5 powodów, dla których warto grać w golfa

Coraz więcej osób w Polsce próbuje swoich sił na polu golfowym. Okazuje się, że ten rodzaj aktywności jest nie tylko odprężający i wciągający, ale ma także pozytywny wpływ na zdrowie!

5 powodów, dla których warto grać w golfa!

Jeszcze kilka lat temu golf kojarzył się z mało atrakcyjną formą aktywności, szczególnie dla młodych osób. Bieganie, siłownia, pływanie tak, ale golf był uważany za mało dynamiczną, przewidywalną, wręcz nudną formę aktywności. Dzisiaj widzimy to zupełnie inaczej! I co więcej, korzystny wpływ gry w golfa na zdrowie potwierdzają także naukowcy. Poznaj 5 powodów, dla których warto grać w golfa:

- Aktywność na świeżym powietrzu – rozgrywka w golfa może trwać nawet kilka dobrych godzin. A to oznacza, że Twój organizm otrzyma sporą dawkę tlenu, co pozytywnie wpłynie na układ oddechowy, a także na serce i układ krążenia.

- Okazja do doskonałej zabawy z przyjaciółmi – golf to idealny sposób, aby spędzić aktywnie czas w gronie najbliższych. Każdy może nauczyć się gry w golfa, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Spokojne tempo gry wprowadza w stan odprężenia i relaksu, dzięki czemu odpoczywasz i grasz jednocześnie!

- Trening dla ciała i umysłu – gra w golfa wpływa na polepszenie ogólnej kondycji ciała, poprawia zmysł równowagi, ale wymaga też koncentracji oraz zaangażowania.

- Sport dla osób z dolegliwościami stawów – aktywności takie jak bieganie czy siłownia mogą być zbyt obciążające dla osób skarżących się na ból stawów. Golf jest w tej sytuacji bezpieczniejszą alternatywą. Warto wspomnieć, że dużo więcej korzyści zdrowotnych osiągniesz rezygnując z wózka na rzecz spacerów po polu golfowym.

- O wiele lepszy sen – naukowcy porównali jakość snu badanych, którzy grali w golfa i tych, którzy tylko spacerowali. Okazało się, że jakość snu po samych spacerach była gorsza niż u osób aktywnych na polu golfowym. Zachęcamy do sprawdzenia tej tezy osobiście! ;)

Golf na urlopie...

Wakacje to dobra okazja, aby próbować nowych rzeczy! Jeśli planujecie urlop w naszym Kompleksie gorąco zachęcamy do skorzystania ze specjalnej oferty golfowej! W ramach pakietów otrzymujecie wejścia na pobliskie pole golfowe, gdzie możecie szlifować swoje umiejętności w przepięknym miejscu pod czujnym okiem instruktorów. Aby poznać szczegóły, KLIKNIJ TUTAJ.

Serdecznie zapraszamy!