Co robić, gdy w plażowaniu osiągnęliście już poziom mistrzowski, a ciałem targają nowe pokłady energii? Czas na rower!

Przede wszystkim gratulujemy naładowania baterii. Ciało odpoczęło, teraz czas je… zmęczyć. Zdrowo, bezpiecznie i naturalnie ;) Znamy przynajmniej 1000 sposób na aktywny wypoczynek. Jednak z drugiej strony, doskonale wiemy, że po 11 miesiącach siedzenia za biurkiem, z nosem utkwionym w monitorze, powrót do formy nie jest łatwy. Dlatego zacznijmy ostrożnie od jazdy na rowerze. Czy wiecie, że ten stosunkowo niedrogi, łatwy i dostępny dla każdego sport święci obecnie triumfy w naszym kraju?!

Fajnie, bo w dobie internetu i technologicznych nowinek zdecydowanie za dużo czasu spędzamy „stacjonarnie”. Ruch na świeżym powietrzu, w dodatku nad morzem (!), ma wprost zbawienny wpływ na nasze ciało, zdrowie i samopoczucie. Co nam daje jazda na rowerze? Bardzo wiele!

Na początek korzyści zdrowotne: wysiłek na dwóch kółkach hartuje ciało, podnosi odporność organizmu, poprawia pracę naszego serca, co z kolei zapobiega miażdżycy i innym poważnym schorzeniom. Rower to genialna aktywność dla osób z nadwagą oraz bólami kręgosłupa - odciąża stawy, zmniejszając ryzyko powstania kontuzji. (Tutaj uwaga! Należy pamiętać o odpowiednim doborze roweru do sylwetki).

Ok, teraz ciało! Zgrabne nogi, seksowne pośladki, a nawet płaski brzuch – pedałujecie, ciesząc oczy pięknem krajobrazów dookoła, podczas gdy Wasze ciała wykonują kawał dobrej roboty, stając się silniejsze i jędrniejsze ;)

Jak to wszystko wpływa na Wasze samopoczucie? Pozytywnie, bez dwóch zdań. Podczas wysiłku dotleniacie mózg, pozwalając na wydzielanie się wesołych endorfin. Zmęczeni, ale szczęśliwi docieracie do celu. Znacie to uczucie 100% satysfakcji? Bezcenne!

Nawet jeśli nie posiadacie własnego sprzętu, „Na Klifie” jesteśmy przygotowani na wszystko. W naszej wypożyczalni czekają na Was rowery, kaski w różnych rozmiarach oraz zawsze pomocny zespół sympatycznych serwisantów. Ruszamy?

O innych, ciekawych sposobach na aktywne wakacje będziemy pisać regularnie na łamach naszego bloga. Koniecznie tu zaglądajcie ;) A tymczasem podsyłamy kilka linków z godnymi polecenia szlakami rowerowym w Rewalu i okolicach:
http://www.rewal.net.pl/atrakcje/trasy-rowerowe/
https://www.rewal.com.pl/atrakcje/14/szlaki_rowerowe
http://www.rewal.pl/index.php/pl/turysta/rekreacja/szlaki-turystyczne